Overcome your fears

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਨਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਡਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਲੀਕਿਆ ਹੈ.

ਪਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਡਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਚੈਕਲਿਸਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਸਿਰਜਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ. ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਆਸਾਂ ਨਿਡਰਤਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਉਮੀਦ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਸਾਡੇ ਮਨ ਦਾ ਡਰ ਕੇਂਦਰ ਤਰਕ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸੰਗਤ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਬੂਤਰਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਬੂਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਹੋਰ ਵੀ ਪੱਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਬੂਤਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ. ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਡਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਥੇ ਕਬੂਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਮਨ ਨੂੰ ਕਬੂਤਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਨ ਸਿਰਫ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕਬੂਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੱਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਥੇ ਹੀ ਰਹੋ, ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਿੱਖ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕਬੂਤਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ.